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正序
内容简介
韩国农夫与蛇电视剧剧情介绍:
3 粥将熟时加入盐、枸杞子、葱花、麻油，稍煮即可。
小贴士
切好的肝一时吃不完，可用豆油将其涂抹搅拌，然后放入冰箱内，会延长保鲜期。高血压、肥胖症、冠心病及高血脂患者忌食。
功能效用
鸡蛋适宜体质虚弱、营养不良、贫血、女性产后病后以及老年高血压、高血脂、冠心病等病症者食用。猪肝可用于血虚萎黄、水肿、脚气、夜盲、目赤等症。
白菜薏苡仁粥
材料 大米、薏苡仁各40克，芹菜、白菜各适量，盐2克。
做法
1 大米洗净。
2 锅中注入适量清水，加入薏苡仁、芹菜、白菜、大米，共煮粥。
3 粥将熟时加入盐，稍煮即可。
小贴士
切白菜时，要顺丝切，这样可使白菜易熟。不可食隔夜的熟白菜，否则会致癌。
功能效用
白菜含蛋白质、脂肪、多种维生素、粗纤维、钙、磷、铁、锌等营养成分，其有补肝、通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃的功效。薏苡仁适合风湿性关节痛、尿路感染、白带过多、癌症患者食用。此粥适于肝炎患者食用。
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